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Benvenuto su Dr.ilariagp

Mental and performance training

Dr.Ilaria

Ciao, mi chiamo Ilaria sono una dottoressa specializzata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate.

 

Mi occupo di Ginnastica Posturale, Allenamento Funzionale e Rieducazione Motoria.

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Seguimi e ti mostrerò come un sano allenamento ti aiuterà a stare bene.

Le mie attività 

Allenamento funzionale

Un metodo di allenamento globale che coinvolge tutti i gruppi muscolari nel rispetto della nostra anatomia, fisiologia e biomeccanica.

Ginnastica posturale

Una serie di esercizi finalizzati a ristabilire l’equilibrio muscolare della persona, sviluppando una maggiore capacità di controllo del corpo. Questo tipo di attività è mirata alla risoluzione dei dolori e funge infatti sia da mezzo terapeutico che preventivo.

Rieducazione motoria

Attività motoria terapeutica (Chinesiterapia), la quale mira a ristabilire la “normale” funzionalità miofasciale, articolare e di coordinazione ed equilibrio del gesto motorio.

Servizi

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